Главная | Мой профиль | ВыходВы вошли как Гость | Группа "Гости" | RSS

[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 2
  • 1
  • 2
  • »
Форум » Наша жизнь » Психология » Relaxation (Мир отдыха)

Relaxation
7karamelka7Дата: Понедельник, 13-02-2012, 13:41 | Сообщение # 1
Группа: Друзья
Сообщений: 1434
Медали:
За 100 постов За 250 Постов За 500 Постов За 750 Постов За 1000 Постов За хорошую репутацию За отличную репутацию За лучшую репутацию
Подарки: 61
Репутация: 864
Статус: Offline


Ни для кого не секрет, что звук это один из способов воздействия живых организмов друг на друга. Есть плохие звуки, так называемые «шумы», которые деструктивно влияют на человека и его здоровье, и положительные звуки, оказывающие благотворное и целебное влияние на людей.

Научно доказано, и даже есть специальное направление в медицине – звукотерапия, что звуки природы относятся к таким вот положительным звукам. Шум моря, пение птиц, журчание ручейка и шелест ветра в листве позитивно влияют на людей, успокаивая их и снимая стресс.

В жизни современного человека, живущего в мегаполисе или, даже, небольшом городке, слишком много промышленных, транспортных и других громких шумов, которые, при длительном воздействии ухудшают работу слухового аппарата, понижая чувствительность к звукам и нервную систему человека. Так же, длительное воздействие шума приводит к ухудшению работы таких органов, как печень и сердце. Исправить эту ситуацию можно, снижая воздействие современных шумов и увеличивая количество времени, проведенного вдали от города. К сожалению, не у каждого человека есть возможность проводить много времени в лесу или возле моря, да и естественных звуков природы становится все меньше.

Звуки природы оказывают на наш организм сильное целебное действие, снимая стресс, успокаивая нервную систему и снимая внутренне напряжение организма.

Если 10-15 минут послушать шум волн или звуки леса за час до сна, сон будет лучше и крепче.

Так же, звуки природы подсознательно влияют на мозг, вызывая чувство спокойствия, радости и счастья.

Еще одно исследование психологов – естественные природные звуки и спокойная музыка уменьшают влияние депрессии на человека на 20-25%.

Если вы проводите сеансы массажа, занимаетесь тибетской гимнастикой или медитацией – наши атмосферы помогут создать приятный и подходящий фон для этого.

Но самое главное тут – прислушиваться к своему организму, любая атмосфера должна быть приятна, и, если, вам больше нравятся звуки моря, чем пение птиц, стоит слушать именно их.

Приятных впечатлений и прослушивания!

7karamelka7Дата: Понедельник, 13-02-2012, 13:43 | Сообщение # 2
Группа: Друзья
Сообщений: 1434
Медали:
За 100 постов За 250 Постов За 500 Постов За 750 Постов За 1000 Постов За хорошую репутацию За отличную репутацию За лучшую репутацию
Подарки: 61
Репутация: 864
Статус: Offline

Морская атмосфера – Звук и шум моря
Вы когда-нибудь спрашивали своих друзей или близких, что для них значит море? Спросите, любопытства ради.

Уверена, все ответы будут разные, и одновременно одинаково положительные. Кто-то скажет что море это полет и вдохновение, кто-то, что это мощь и умиротворение, а кто-то назовет отпуск и счастливые летние дни, в первую очередь.

Чаще других в этих ответах Вам будут встречаться слова: свобода, безмятежность, отдых, веселье, красота, лето, жизнь…



7karamelka7Дата: Понедельник, 13-02-2012, 13:53 | Сообщение # 3
Группа: Друзья
Сообщений: 1434
Медали:
За 100 постов За 250 Постов За 500 Постов За 750 Постов За 1000 Постов За хорошую репутацию За отличную репутацию За лучшую репутацию
Подарки: 61
Репутация: 864
Статус: Offline

Шум моря подойдет как для поднятия настроения и умиротворения, так и для сеанса массажа и медитации. Позитивно влияет на моральное и физическое здоровье и сон...


7karamelka7Дата: Понедельник, 13-02-2012, 14:01 | Сообщение # 4
Группа: Друзья
Сообщений: 1434
Медали:
За 100 постов За 250 Постов За 500 Постов За 750 Постов За 1000 Постов За хорошую репутацию За отличную репутацию За лучшую репутацию
Подарки: 61
Репутация: 864
Статус: Offline

Звук и шум дождя.
Казалось бы, дождь, это всего навсего обычные атмосферные осадки, но разве может он оставить кого-либо равнодушным?

Летом и весной мы любим дождь за ту свежесть и прохладу, которую он приносит, за обновление и очищение улиц, за запах и за радугу. Как приятно летом попасть под теплый дождик. А купаться? Вы пробовали плавать в море под дождем?

Да, поздней осенью или зимой, дождь зачастую навевает грусть и тоску, а в конце февраля, когда совсем чуть-чуть осталось до весны, его вообще тяжело терпеть, но даже в эти моменты у такой погоды есть неоспоримые преимущества.



7karamelka7Дата: Понедельник, 13-02-2012, 14:21 | Сообщение # 5
Группа: Друзья
Сообщений: 1434
Медали:
За 100 постов За 250 Постов За 500 Постов За 750 Постов За 1000 Постов За хорошую репутацию За отличную репутацию За лучшую репутацию
Подарки: 61
Репутация: 864
Статус: Offline


Вы сидите в большом кожаном и очень мягком кресле. Оно настолько мягкое, что в нем просто «утопаешь».

Перед Вами камин, в котором весело потрескивают дрова, а свет от него отбрасывает на потолок причудливые тени.

По дому разносится запах ароматного кофе, смешиваясь с запахом сосновых бревен, из которых и сделан этот прекрасный райский уголок.

Играет негромкая музыка и вам настолько уютно и тепло, что хочется чтобы этот вечер длился вечно.

..................
Рецепт хорошего настроения такой: включаем эту атмосферу уюта, садимся в кресло, закутываемся в плед и читаем, или просто, закрыв глаза, наслаждаемся мгновеньем, оставив все проблемы за дверью своей комнаты.

7karamelka7Дата: Понедельник, 13-02-2012, 15:27 | Сообщение # 6
Группа: Друзья
Сообщений: 1434
Медали:
За 100 постов За 250 Постов За 500 Постов За 750 Постов За 1000 Постов За хорошую репутацию За отличную репутацию За лучшую репутацию
Подарки: 61
Репутация: 864
Статус: Offline



Дневной лес...
Если ночью в лесу приходилось бывать не всем, то днем, наверняка, этим может похвастать каждый. У кого-то лес ассоциируется с летом, шашлыками, пикником, грибами и ягодами, а кто-то любит гулять по нему осенью, любуясь красотой пестрых красок и вдыхать запах опавшей листвы или зимой, наслаждаться ярко белым, нетронутым снежным покровом.

Но мы сейчас про летний лес.

Как приятно окунуться в эту бесконечную зелень после нагромождения бетона и стекла современного города, вдохнуть чистый свежий воздух и ароматы лесных цветов, прогуляться по лесным торпинкам, послушать пение птиц и журчание ручья.


7karamelka7Дата: Понедельник, 13-02-2012, 15:31 | Сообщение # 7
Группа: Друзья
Сообщений: 1434
Медали:
За 100 постов За 250 Постов За 500 Постов За 750 Постов За 1000 Постов За хорошую репутацию За отличную репутацию За лучшую репутацию
Подарки: 61
Репутация: 864
Статус: Offline



Ночной лес...
А вам доводилось когда-нибудь оказываться в ночном лесу?

Может быть у бабушки в деревне, когда одновременно страшно от треска любой веточки, но при этом жутко интересно и совсем не хочется домой или в детском лагере, когда сидишь у костра, печешь картошку, и вожатый рассказывает страшные истории?

Если да – вы счастливчик, потому что это отличные впечатления и воспоминания на всю оставшуюся жизнь, а если – нет, не беда, эти звуки помогут Вам пережить эти интересные и увлекательные моменты жизни. В один миг оказаться посреди гущи деревьев, когда уже дрова собраны, разведен костер и Вам останется только присесть возле него и насладиться приятной атмосферой ночного леса.



7karamelka7Дата: Понедельник, 13-02-2012, 15:37 | Сообщение # 8
Группа: Друзья
Сообщений: 1434
Медали:
За 100 постов За 250 Постов За 500 Постов За 750 Постов За 1000 Постов За хорошую репутацию За отличную репутацию За лучшую репутацию
Подарки: 61
Репутация: 864
Статус: Offline



Просто красиво....



7karamelka7Дата: Понедельник, 13-02-2012, 16:01 | Сообщение # 9
Группа: Друзья
Сообщений: 1434
Медали:
За 100 постов За 250 Постов За 500 Постов За 750 Постов За 1000 Постов За хорошую репутацию За отличную репутацию За лучшую репутацию
Подарки: 61
Репутация: 864
Статус: Offline



Бревенчатые дома, высокие холмы, обилие зелени кругом, дикие и домашние птицы, собаки, коровы и лошади. Там мало машин и нет интернета, можно ходить босиком по траве и целый день купаться на речке. Красота!

Правда, городскому жителю, привыкшему ко всем благам цивилизации выдержать больше двух недель бывает очень сложно, от скуки с ума можно сойти. Но, признаюсь Вам, если вы весь год живете в мегаполисе, недельку в деревне не заменит ни один курорт. Это действительно отдых моральный и физический.

Так что-то если вы никогда не были в деревне, или хотите на немного перенестись в детство, к бабушке – эти звуки для Вас.




7karamelka7Дата: Понедельник, 13-02-2012, 16:06 | Сообщение # 10
Группа: Друзья
Сообщений: 1434
Медали:
За 100 постов За 250 Постов За 500 Постов За 750 Постов За 1000 Постов За хорошую репутацию За отличную репутацию За лучшую репутацию
Подарки: 61
Репутация: 864
Статус: Offline


Крики чаек под шум прибоя....




7karamelka7Дата: Вторник, 14-02-2012, 08:29 | Сообщение # 11
Группа: Друзья
Сообщений: 1434
Медали:
За 100 постов За 250 Постов За 500 Постов За 750 Постов За 1000 Постов За хорошую репутацию За отличную репутацию За лучшую репутацию
Подарки: 61
Репутация: 864
Статус: Offline



Основная составляющая дельфинотерапии – это ультразвук. Он применяется в медицине уже больше 40 лет. Для лечения ультразвуком в медицине есть специальный термин – сонофорез или фонофорез. Чем же так ценен этот метод лечения? В отличие от многих других методов, ультразвук действует не на отдельные органы или ткани, а на клетки, из которых состоит наш организм. При этом природный ультразвук вдвойне ценнее, чем «механический», испускаемый лабораторными установками. И этим объясняется уникальность дельфинотерапии. Дельфины – это природные «излучатели» ультразвука, которые охотно лечат человека. Ультразвук производит массаж на клеточном уровне, благодаря этому полезны активные вещества лучше и быстрее проникают в клетки. Соответственно, улучшается межклеточный обмен веществ и циркуляция жидкости в организме.

Ультразвук разгоняет жидкость в застоявшихся зонах, способствуя более эффективному и быстрому ее передвижению в тканях тела. А еще ультразвуковые сигналы дельфина способны действовать как анальгетик, снимая боль. Дельфины могут менять силу и интенсивность испускаемых звуковых сигналов. Для них этот процесс более чем естественный. Без ультразвуковых волн они просто не смогли бы обнаруживать предметы под водой. Зрение у дельфинов не столь совершенное, как у орла, и под водой они пользуются тонким слухом и эхолокацией. Вода отлично переносит звуки, поэтому зрение здесь вторично. На расстоянии менее полуметра от человека дельфин испускает импульсы частотой 500 Герц, которые повторяются каждые 2,5 секунды. Когда человек находится в воде в положении на спине, дельфин располагается рядом, ориентируя эхолокационный пучок в направлении черепа. В других случаях на близком расстоянии дельфин направляет эхолокационный пучок на позвоночник пациента.



lorellinДата: Вторник, 14-02-2012, 14:46 | Сообщение # 12
↑↑ THE BEST ↑↑
Группа: Друзья
Сообщений: 1207
Медали:
За 100 постов За 250 Постов За 500 Постов За 750 Постов За 1000 Постов За хорошую репутацию За отличную репутацию За лучшую репутацию
Подарки: 56
Репутация: 423
Статус: Offline
ВВВВВВВВВВВВВВВВВВАААААААААААААААААААААААААААААААААУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

У меня слов нет, потрясающе!!!
Саша, а можешь выложить еще грозу? Я тогда тут ночевать буду!)))))))


7karamelka7Дата: Вторник, 14-02-2012, 15:49 | Сообщение # 13
Группа: Друзья
Сообщений: 1434
Медали:
За 100 постов За 250 Постов За 500 Постов За 750 Постов За 1000 Постов За хорошую репутацию За отличную репутацию За лучшую репутацию
Подарки: 61
Репутация: 864
Статус: Offline

Гроза,Гром и Молния...


Целый час непрекращающегося дождя с сильными раскатами грома. На многих из нас дождь влияет достаточно угнетающе. И действительно, на первый взгляд нет ничего привлекательного в дожде с грозой и молнией: на улицу не выйдешь, солнца нет, все сыро пасмурно и плохо.

Но! Вы же находитесь у себя дома под теплым одеялом с чашкой горячего чая. Вы в безопасности и самое главное – можете остановить или начать дождь в любое удобное для вас время. Так сказать, погода на заказ. Включите ноутбук, поставьте звуки дождя и расслабляйтесь.



Звуки дождя и раскаты грома имеют на нас огромное влияние. А заключается оно в том, что подсознательно дождь воспринимается нами как очистительная процедура, смывающая всю грязь на своем пути. Хватит и получаса медитативного прослушивания дождя, чтобы внутреннее вы почувствовали себя легче, воздушнее и свободнее.

А что делают гром и молния? Они подключают вас к неиссякаемому источнику новой и чистой энергии.



7karamelka7Дата: Вторник, 13-03-2012, 06:57 | Сообщение # 14
Группа: Друзья
Сообщений: 1434
Медали:
За 100 постов За 250 Постов За 500 Постов За 750 Постов За 1000 Постов За хорошую репутацию За отличную репутацию За лучшую репутацию
Подарки: 61
Репутация: 864
Статус: Offline
7karamelka7Дата: Вторник, 13-03-2012, 06:59 | Сообщение # 15
Группа: Друзья
Сообщений: 1434
Медали:
За 100 постов За 250 Постов За 500 Постов За 750 Постов За 1000 Постов За хорошую репутацию За отличную репутацию За лучшую репутацию
Подарки: 61
Репутация: 864
Статус: Offline
7karamelka7Дата: Вторник, 13-03-2012, 07:00 | Сообщение # 16
Группа: Друзья
Сообщений: 1434
Медали:
За 100 постов За 250 Постов За 500 Постов За 750 Постов За 1000 Постов За хорошую репутацию За отличную репутацию За лучшую репутацию
Подарки: 61
Репутация: 864
Статус: Offline
7karamelka7Дата: Вторник, 13-03-2012, 07:01 | Сообщение # 17
Группа: Друзья
Сообщений: 1434
Медали:
За 100 постов За 250 Постов За 500 Постов За 750 Постов За 1000 Постов За хорошую репутацию За отличную репутацию За лучшую репутацию
Подарки: 61
Репутация: 864
Статус: Offline
7karamelka7Дата: Вторник, 13-03-2012, 07:02 | Сообщение # 18
Группа: Друзья
Сообщений: 1434
Медали:
За 100 постов За 250 Постов За 500 Постов За 750 Постов За 1000 Постов За хорошую репутацию За отличную репутацию За лучшую репутацию
Подарки: 61
Репутация: 864
Статус: Offline
7karamelka7Дата: Вторник, 13-03-2012, 07:03 | Сообщение # 19
Группа: Друзья
Сообщений: 1434
Медали:
За 100 постов За 250 Постов За 500 Постов За 750 Постов За 1000 Постов За хорошую репутацию За отличную репутацию За лучшую репутацию
Подарки: 61
Репутация: 864
Статус: Offline
7karamelka7Дата: Вторник, 13-03-2012, 07:05 | Сообщение # 20
Группа: Друзья
Сообщений: 1434
Медали:
За 100 постов За 250 Постов За 500 Постов За 750 Постов За 1000 Постов За хорошую репутацию За отличную репутацию За лучшую репутацию
Подарки: 61
Репутация: 864
Статус: Offline
7karamelka7Дата: Вторник, 13-03-2012, 07:06 | Сообщение # 21
Группа: Друзья
Сообщений: 1434
Медали:
За 100 постов За 250 Постов За 500 Постов За 750 Постов За 1000 Постов За хорошую репутацию За отличную репутацию За лучшую репутацию
Подарки: 61
Репутация: 864
Статус: Offline
7karamelka7Дата: Вторник, 13-03-2012, 07:07 | Сообщение # 22
Группа: Друзья
Сообщений: 1434
Медали:
За 100 постов За 250 Постов За 500 Постов За 750 Постов За 1000 Постов За хорошую репутацию За отличную репутацию За лучшую репутацию
Подарки: 61
Репутация: 864
Статус: Offline
7karamelka7Дата: Вторник, 13-03-2012, 07:09 | Сообщение # 23
Группа: Друзья
Сообщений: 1434
Медали:
За 100 постов За 250 Постов За 500 Постов За 750 Постов За 1000 Постов За хорошую репутацию За отличную репутацию За лучшую репутацию
Подарки: 61
Репутация: 864
Статус: Offline
7karamelka7Дата: Вторник, 13-03-2012, 07:10 | Сообщение # 24
Группа: Друзья
Сообщений: 1434
Медали:
За 100 постов За 250 Постов За 500 Постов За 750 Постов За 1000 Постов За хорошую репутацию За отличную репутацию За лучшую репутацию
Подарки: 61
Репутация: 864
Статус: Offline
7karamelka7Дата: Вторник, 13-03-2012, 07:11 | Сообщение # 25
Группа: Друзья
Сообщений: 1434
Медали:
За 100 постов За 250 Постов За 500 Постов За 750 Постов За 1000 Постов За хорошую репутацию За отличную репутацию За лучшую репутацию
Подарки: 61
Репутация: 864
Статус: Offline
Форум » Наша жизнь » Психология » Relaxation (Мир отдыха)
  • Страница 1 из 2
  • 1
  • 2
  • »
Поиск:

Glamik.Ru © 2020