Главная | Мой профиль | ВыходВы вошли как Гость | Группа "Гости" | RSS

[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 2 из 2
  • «
  • 1
  • 2
Форум » Наша жизнь » Психология » Relaxation (Мир отдыха)

Relaxation
7karamelka7Дата: Понедельник, 13-02-2012, 13:41 | Сообщение # 1
Группа: Друзья
Сообщений: 1434
Медали:
За 100 постов За 250 Постов За 500 Постов За 750 Постов За 1000 Постов За хорошую репутацию За отличную репутацию За лучшую репутацию
Подарки: 61
Репутация: 864
Статус: Offline


Ни для кого не секрет, что звук это один из способов воздействия живых организмов друг на друга. Есть плохие звуки, так называемые «шумы», которые деструктивно влияют на человека и его здоровье, и положительные звуки, оказывающие благотворное и целебное влияние на людей.

Научно доказано, и даже есть специальное направление в медицине – звукотерапия, что звуки природы относятся к таким вот положительным звукам. Шум моря, пение птиц, журчание ручейка и шелест ветра в листве позитивно влияют на людей, успокаивая их и снимая стресс.

В жизни современного человека, живущего в мегаполисе или, даже, небольшом городке, слишком много промышленных, транспортных и других громких шумов, которые, при длительном воздействии ухудшают работу слухового аппарата, понижая чувствительность к звукам и нервную систему человека. Так же, длительное воздействие шума приводит к ухудшению работы таких органов, как печень и сердце. Исправить эту ситуацию можно, снижая воздействие современных шумов и увеличивая количество времени, проведенного вдали от города. К сожалению, не у каждого человека есть возможность проводить много времени в лесу или возле моря, да и естественных звуков природы становится все меньше.

Звуки природы оказывают на наш организм сильное целебное действие, снимая стресс, успокаивая нервную систему и снимая внутренне напряжение организма.

Если 10-15 минут послушать шум волн или звуки леса за час до сна, сон будет лучше и крепче.

Так же, звуки природы подсознательно влияют на мозг, вызывая чувство спокойствия, радости и счастья.

Еще одно исследование психологов – естественные природные звуки и спокойная музыка уменьшают влияние депрессии на человека на 20-25%.

Если вы проводите сеансы массажа, занимаетесь тибетской гимнастикой или медитацией – наши атмосферы помогут создать приятный и подходящий фон для этого.

Но самое главное тут – прислушиваться к своему организму, любая атмосфера должна быть приятна, и, если, вам больше нравятся звуки моря, чем пение птиц, стоит слушать именно их.

Приятных впечатлений и прослушивания!

7karamelka7Дата: Вторник, 13-03-2012, 07:12 | Сообщение # 26
Группа: Друзья
Сообщений: 1434
Медали:
За 100 постов За 250 Постов За 500 Постов За 750 Постов За 1000 Постов За хорошую репутацию За отличную репутацию За лучшую репутацию
Подарки: 61
Репутация: 864
Статус: Offline
7karamelka7Дата: Вторник, 13-03-2012, 07:13 | Сообщение # 27
Группа: Друзья
Сообщений: 1434
Медали:
За 100 постов За 250 Постов За 500 Постов За 750 Постов За 1000 Постов За хорошую репутацию За отличную репутацию За лучшую репутацию
Подарки: 61
Репутация: 864
Статус: Offline
7karamelka7Дата: Вторник, 13-03-2012, 07:14 | Сообщение # 28
Группа: Друзья
Сообщений: 1434
Медали:
За 100 постов За 250 Постов За 500 Постов За 750 Постов За 1000 Постов За хорошую репутацию За отличную репутацию За лучшую репутацию
Подарки: 61
Репутация: 864
Статус: Offline
I-CakeДата: Суббота, 19-09-2015, 14:47 | Сообщение # 29
Группа: Пользователи
Сообщений: 14
Медали:
Подарки: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
Спасибо,знаю как отдохнуть после школы

Форум » Наша жизнь » Психология » Relaxation (Мир отдыха)
  • Страница 2 из 2
  • «
  • 1
  • 2
Поиск:

Glamik.Ru © 2020